Therapie

Individuelle Begleitung

Auf der Basis der yogischen und buddhistischen Philosophie unterstütze ich Sie, mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihrem Alltag zu erleben und somit Weichen zu stellen für Veränderung. Ich gehe sowohl durch Gespräch, als auch mit individuell abgestimmten Körper- und Atemübungen auf Ihre Problematiken ein.

Einerseits können bestimmte Haltungen oder Übungen, die herausfordernd für Sie sind, der Ausgangspunkt für eine nähere Betrachtung sein. Andererseits können im Gespräch Dinge auftauchen, die ich dann durch auf Sie abgestimmte Körperübungen aufgreife und somit in eine neue Ebene bringe.

Veränderungen, die wir auf der Körperebene einleiten, wirken durch das Nervensystem auf unser Gehirn und regen dort die Bildung neuer Netzwerke an.